La vida no tiene que ser tan dura.
Cuando te sientes constantemente bombardeado/a por tus pensamientos, la vida es estresante, abrumadora y agotadora.
No puedes relajarte. Te sientes controlado/a por tus sentimientos y pensamientos ansiosos. No puedes estar plenamente presente con tus seres queridos. Te sientes sin conexión contigo mismo/a.
Con el tiempo, este agobio y desconexión dificultan el acceso a la tranquilidad interior, a la alegría y a un sentido más profundo de la vida.
Ahora imagina si fueras capaz de...
- Sentirte sereno/a por dentro incluso cuando la vida se pone desafiante
- Salir rápidamente del estrés y la angustia
- Tener una relación amorosa y compasiva contigo mismo/a
- Sentir y procesar tus emociones sin perder tu centro
- Dejar de luchar con tu mente y tus emociones
- Transformar tus patrones de pensamiento negativo
- Nutrir una conexión con tu yo espiritual
- Aceptarte plenamente tal y como eres
¿Darías 10 minutos de tu día para transformar tu vida?
La meditación es una de las herramientas más eficaces para transformar tu forma de pensar, sentir y relacionarte con la vida. Es un entrenamiento mental que potencia tu consciencia, tu autoaceptación, tu compasión y te capacita para tomar las riendas de tu propia mente, tus emociones y tu estado físico.
Mediante la práctica regular de la meditación, aprenderás a aquietar tu mente hiperactiva, abrir tu corazón y descansar en la tranquilidad de tu ser interior.
La meditación no consiste en dejar la mente en blanco.
Es el arte de estar presente con todo lo que ocurre dentro de ti y a tu alrededor. Este acto radical de presencia y aceptación transformará tu vida para siempre.
Recibe una formación y orientación paso a paso
El curso Aquieta tu mente te ofrece una formación completa, orientación experta y apoyo personalizado para desarrollar una práctica diaria de meditación para disciplinar tu mente y cultivar la serenidad interior.
Inscríbete ahora
A través de este curso, descubrirás:
- Por qué cualquiera puede aprender a meditar (¡incluso aquellos a los que les cuesta!)
- Qué es la meditación y qué no es
- La naturaleza de tu mente y cómo amistarte con ella
- Cómo acceder a la fuente de quietud y tranquilidad que hay dentro de ti
- La clave para observar pacíficamente cualquier pensamiento o sentimiento
- Cómo utilizar la meditación para transformar tu vida
- El método probado para establecer un hábito de meditación diario que se mantenga.
- Consejos para sacar el máximo partido a la práctica de la meditación sin esfuerzo
- Cómo practicar la verdadera autoaceptación
- Técnicas de respiración para despejar la mente, calmar el sistema nervioso y despertar el corazón.
- Cómo dirigir los pensamientos para reprogramar el cerebro en busca de serenidad y alegría.
- Y mucho más...
Inscríbete ahora
¿Qué incluye el curso?
Aquieta tu mente es un curso en línea que se ofrece a lo largo de un mes, durante el cual tendrás apoyo en directo de Shree Devi Maa y podrás participar con tus compañeros. Además, recibirás acceso de por vida al contenido del curso, que podrás ver cuando sea más conveniente para ti.
Durante el mes, se publicarán nuevas lecciones en video cada dos días y tendrás contacto continuo con Shree Devi Maa y la comunidad del curso a través de un grupo privado de Telegram y tres webinars en directo.
El curso incluye:
- 22 lecciones de video pregrabadas
- Meditaciones en audio descargables, materiales de estudio y libros de trabajo
- 3 webinars de preguntas y respuestas en directo con Shree Devi Maa
- Un grupo privado de Telegram para relacionarte con tus compañeros y recibir apoyo personalizado de Shree Devi Maa
- Acceso de por vida al contenido del curso
¿Estás listo/a para empezar a transformar tu vida a través de la meditación?
Inscríbete en nuestro próximo curso que comienza el 15 de julio de 2023
Paga con tarjeta de débito o crédito desde cualquier parte del mundo. A quienes estén fuera de Chile se les cobrará el monto equivalente en su moneda local según el tipo de cambio vigente.
¿Quién imparte el curso?
Shree Devi Maa es una maestra y guía espiritual internacional. Ella ofrece conocimiento y técnicas que ha cultivado durante más de 20 años dedicada a la práctica espiritual, como discípula cercana de la maestra iluminada Su Santidad Sai Maa.
Shree Devi Maa fue iniciada en la meditación cuando tenía solo cinco años, y asistió a una escuela primaria y secundaria alternativa que integraba dentro de sus actividades la meditación, el ayurveda y el yoga.
Ella ha enseñado por todo el mundo y en 2014 se mudó a Chile para fundar su escuela, Vidalineada. Hace cuatro años, Shree Devi Maa ha sido honrada con el título de Mahamandaleshwar, uno de los más respetados para un maestro espiritual en la tradición Védica de la India. Ella es una de las apenas cinco mujeres que han sido reconocidas con este importante título en los 2.700 años del linaje de Vishnuswami.